Dobrodošli na mentalhealthketo.com
Ja sam iskusan licencirani savjetnik za mentalno zdravlje koji je strastven u smanjenju psihijatrijskih i neuroloških simptoma snažnim dijetalnim intervencijama. (o meni)
Želite li me zakazati kao gosta podcasta? Možete me pronaći ovdje na Podutakmica.
Možete pročitati studije slučaja klijenata koji su koristili ketogenu dijetu ili druge nutritivne terapije ovdje.
Molimo pregledajte Keto mentalno zdravlje odricanje, Izjava o privatnosti i Uvjeti pružanja usluge
Ketogene dijete su metabolička terapija za mentalne bolesti i neurološke probleme. Recenzirane studije slučaja objavljene su u istraživačkoj literaturi koje pokazuju zapanjujuće učinke na smanjenje simptoma. Dogodila su se neka randomizirana kontrolirana ispitivanja (RCT), a događa se i više za razne mentalne bolesti i neurološke poremećaje.
Što ja radim.
S dugogodišnjim iskustvom u pružanju bihevioralne, kognitivno-bihevioralne i dijalektičko-bihevioralne terapije, u dobroj sam poziciji pomoći u emocionalnim i bihevioralnim promjenama koje su uključene u proces ozdravljenja. Imam dodatnu poslijediplomsku edukaciju iz funkcionalne prehrane i posebno o terapijskoj restrikciji ugljikohidrata kao intervenciji u mentalnom zdravlju. Radim s pojedincima koji žele koristiti ketogenu dijetu za poboljšanje simptoma.
Kako radi.
Imam ograničene pojedinačne sesije i pomažem većini ljudi koristeći online program kada je to moguće. Koristeći telezdravlje, sastao bih se s vama pojedinačno i istražili bismo koja razina promjene prehrane ima najviše smisla za vaše konkretno stanje i ciljeve.
Ako se bavite telezdravstvom iz države Washington, možda ćete moći koristiti svoje beneficije osiguranja za naše sesije. Ako ste izvan države Washington, rado ću obaviti osobne konzultacije s vama o vašim ciljevima.
Što se događa
Istražujemo koje promjene u prehrani imaju najviše smisla za vas i pomažemo vam u odabiru ponašanja i hrane. Vaše stanje ili simptomi možda neće trebati ketogenu dijetu. Ako je to slučaj, istražit ćemo druge prehrambene opcije ili načine prehrane koji će vam pomoći da se osjećate najbolje.
Promjene u prehrani imaju moć poboljšanja neravnoteže neurotransmitera, energije mozga i funkcije te čak pomoći vašem mozgu da se izliječi i uspostavi nove veze. Vidjelo se da ove vrste promjena u prehrani poboljšavaju simptome Alzheimerove bolesti, depresije, PTSP-a, bipolarnog poremećaja, shizofrenije i anksioznih poremećaja.
U istraživačkoj literaturi postoji potpora za korištenje ketogene dijete s raznim neurološkim i psihijatrijskim stanjima. Recenzirane studije slučaja na ljudima i neka klinička ispitivanja. Drugi radovi istražuju uključene biološke mehanizme.
Istražite keto mentalnog zdravlja blog or Stranica resursa naučiti više. Ili možete saznati više o meni.
Jer imate pravo znati sve načine na koje se možete osjećati bolje.
U nastavku unesite svoju e-poštu kako biste bili obaviješteni o prilikama za suradnju sa mnom kako biste naučili kako liječiti svoju moždanu maglu i spasiti svoje raspoloženje i kognitivne funkcije.